Val Tramontina, a settembre torna il Three Lakes Trail: quattro tracciati tra laghi e Pozze Smeraldine
A Tramonti di Sotto l’ottava edizione della manifestazione di trail running: iscrizioni già aperte per le prove da 54, 42, 22 e 15 chilometri.
La Redazione
La Val Tramontina si prepara a riaccogliere uno degli appuntamenti sportivi più riconoscibili del suo calendario di fine estate. Domenica 13 settembre, a Tramonti di Sotto, è in programma l’ottava edizione del Three Lakes Trail, manifestazione dedicata alla corsa in ambiente naturale che richiama appassionati del trail running lungo alcuni degli scorci più noti e caratteristici dell’area.
Per il territorio friulano si tratta di un evento che unisce attività sportiva e promozione paesaggistica: i percorsi attraversano infatti una vallata segnata dall’acqua, dai borghi e dai rilievi delle Dolomiti Friulane, in un contesto che negli ultimi anni si è ritagliato uno spazio preciso anche nel mondo delle gare in natura.
Quattro prove per livelli diversi
L’edizione 2026 proporrà quattro distanze, pensate per pubblici differenti. La più impegnativa sarà la TLT50, da 53,93 chilometri con 3335 metri di dislivello positivo. La TLT40 misurerà invece 42,67 chilometri con 2488 metri di dislivello positivo, mentre la TLT20 porterà i concorrenti su 22,09 chilometri con 777 metri di dislivello.
Accanto alle tre gare principali ci sarà anche una prova open di 15 chilometri, impostata come percorso accessibile e adatto anche a chi vuole avvicinarsi per la prima volta al trail in un contesto non estremo.
Un percorso che valorizza i luoghi simbolo della vallata
Il nome della manifestazione richiama i tre bacini toccati dai tracciati: Lago di Redona, Lago di Selva e Lago del Ciul. Ma il disegno della gara porterà i partecipanti anche vicino ad altri punti molto conosciuti della zona, tra cui le Pozze Smeraldine, oltre a gallerie dismesse, antichi nuclei abitati e tratti panoramici immersi in un ambiente ancora poco urbanizzato.
Tra le novità annunciate dagli organizzatori c’è un parziale aggiornamento dei percorsi. Giampaolo Bidoli, responsabile organizzativo del Three Lakes Trail, spiega che la scelta è stata fatta per rendere l’esperienza ancora più coinvolgente, inserendo passaggi accanto alle Pozze Smeraldine e affacci sul Sentiero delle Fornaci. Lo stesso Bidoli sottolinea inoltre che le tre gare assegnano 2 punti ITRA ciascuna e che l’evento rientra nel 15° Grand Prix Iuta di Ultratrail.
Un appuntamento ormai consolidato in Friuli
Negli anni la Val Tramontina ha ospitato iniziative importanti legate alla corsa in montagna. Nel 2021 queste montagne erano state teatro del Campionato Europeo Master di corsa in montagna, trail running e nordic walking. Dal 2022 il Three Lakes Trail è tornato al suo format abituale, consolidando la propria identità e ampliando la proposta fino all’attuale programma a quattro distanze.
L’arrivo sarà confermato a Tramonti di Sotto, nell’area degli impianti sportivi di località Matan. Qui saranno predisposti i principali servizi per i partecipanti, compresi parcheggi e docce, e nello stesso spazio si terrà anche il momento conclusivo conviviale con il Pasta e Pizza Party.
Come iscriversi e quali sono le scadenze
Le iscrizioni sono già attive e resteranno disponibili fino alla mezzanotte del 29 agosto, con numero chiuso. Ci si potrà registrare di persona al negozio Sport 4 Team di via Principale 10 a Meduno, tramite la piattaforma Endu.net oppure inviando la documentazione richiesta all’indirizzo e-mail dedicato dell’organizzazione.
Per partecipare bisognerà aver compiuto 18 anni entro la data della gara ed essere in possesso di certificato medico agonistico per Atletica Leggera o Triathlon. La prima fascia agevolata sarà valida fino al 15 luglio: 25 euro per la prova lunga, 20 euro per quella media e 15 euro per la corta. Sono previste riduzioni anche per chi era presente nell’edizione 2025 e per i gruppi da almeno cinque atleti.
Per Tramonti di Sotto e per l’intera vallata si tratta di un appuntamento che va oltre l’aspetto agonistico: il Three Lakes Trail resta infatti anche una vetrina del territorio, capace di portare runner e accompagnatori dentro una delle aree più riconoscibili del Friuli montano, tra acqua, sentieri e paesaggi che continuano a essere il vero tratto distintivo della manifestazione.
