Benessere da casa per chi convive con dolore cronico: in Friuli Venezia Giulia ripartono i percorsi AGIRE
Da novembre incontri online dedicati a persone con fibromialgia e patologie reumatiche: Feldenkrais, danzaterapia e mindfulness su prenotazione.
Web Team
Un calendario di attività pensato per chi in Friuli Venezia Giulia affronta ogni giorno fibromialgia e malattie reumatiche croniche prenderà il via a novembre in modalità online. L’iniziativa porta la firma di AGIRE Friuli Venezia Giulia e propone tre percorsi diversi, da seguire da casa, con l’obiettivo di offrire strumenti concreti di ascolto del corpo e di maggiore consapevolezza.
La proposta interessa direttamente anche il territorio friulano, dove molte persone convivono con disturbi che incidono sulla qualità della vita, sui ritmi quotidiani e sulla possibilità di muoversi con serenità. La formula a distanza punta proprio a rendere più accessibile la partecipazione, rispettando tempi ed esigenze individuali.
Come partecipare ai percorsi
Le richieste di informazioni e le prenotazioni dovranno arrivare entro lunedì 26 ottobre. L’associazione mette a disposizione due canali: l’indirizzo email [email protected] e il numero WhatsApp 348 7490104.
I corsi sono rivolti alle persone residenti in regione con fibromialgia o patologie reumatologiche. Per il percorso Feldenkrais è prevista la gratuità, secondo le condizioni indicate dall’associazione, fino al completamento dei posti disponibili.
Un lavoro associativo che guarda al lungo periodo
Le attività rientrano nel cammino di A.GI.RE. – Associazione Giuliana Malati Reumatici, realtà che nel 2026 raggiungerà i venticinque anni di attività accanto ai pazienti. In questi anni l’associazione ha affiancato l’informazione e la sensibilizzazione a iniziative di sostegno pratico, con attenzione alle ricadute che queste patologie hanno nella vita di tutti i giorni.
In questo quadro, i nuovi appuntamenti online si inseriscono come occasioni per dedicare tempo a sé, lavorando sul movimento, sulla percezione del proprio corpo e sulla gestione delle emozioni.
Il primo ciclo parte con il metodo Feldenkrais
Ad aprire il programma sarà il corso guidato da Marta Melucci, movement educator e insegnante del metodo Feldenkrais. Il percorso si basa su movimenti delicati e sull’attenzione alle sensazioni, per aiutare i partecipanti a osservare come si muovono e a cercare modalità più fluide e funzionali.
Il primo ciclo prevede cinque incontri, tutti di lunedì alle 19, nelle date del 2, 9, 16, 23 e 30 novembre. È già previsto anche un secondo blocco di cinque lezioni tra gennaio e febbraio 2027.
Due proposte dedicate a emozioni e presenza
Accanto al Feldenkrais trovano spazio altri due percorsi affidati a Cristina Pipan. Il primo è “Riscoprire la leggerezza”, un cammino di danzaterapia clinica costruito per esplorare il movimento come espressione personale e come possibilità di ritrovare un rapporto più accogliente con il proprio corpo.
Gli appuntamenti di danzaterapia saranno cinque: mercoledì 4, 11, 18 e 25 novembre, più mercoledì 2 dicembre, dalle 16.45 alle 17.45. Il lavoro proposto accompagna i partecipanti nel riconoscimento delle emozioni e nel recupero del piacere del movimento, sempre nel rispetto dei propri limiti.
La stessa professionista, anche educatrice socio-pedagogica e facilitatrice mindfulness certificata a livello internazionale, condurrà “Risveglia la tua presenza”. In questo caso il focus sarà sull’attenzione al presente, con esercizi pensati per fermarsi, osservare pensieri e sensazioni e portare questa pratica anche nella quotidianità.
Le lezioni di mindfulness sono in programma giovedì 12, 19 e 26 novembre, poi 3 e 10 dicembre, con orario 20.30.
Un’opportunità accessibile anche dal Friuli
Per molte persone del Friuli la possibilità di seguire attività di questo tipo senza spostamenti rappresenta un aspetto importante. La modalità online consente infatti di partecipare da casa, elemento che può fare la differenza quando il dolore cronico o la stanchezza rendono più complicati gli impegni fuori domicilio.
Chi è interessato ai corsi può quindi contattare AGIRE Friuli Venezia Giulia entro la scadenza indicata per verificare requisiti, modalità di adesione e disponibilità dei posti. L’iniziativa si presenta come un sostegno concreto, costruito attorno ai bisogni di chi convive con queste patologie nella nostra regione.
