Yoga a Martignacco, tornano le lezioni con "Chei di Martignà". Ecco come partecipare

MARTIGNACCO. Le lezioni di yoga rappresentano una porta verso un mondo di pace interiore e forza fisica, un equilibrio perfetto tra mente e corpo. L'associazione Chei di Martignà, con il sostegno del Comune di Martignacco, ha annunciato l'apertura delle iscrizioni per un nuovo ciclo di lezioni, destinate a chiunque desideri avvicinarsi a questa pratica millenaria, dai neofiti agli yogi più esperti.

Un'opportunità per tutti

Il corso, curato dalla stimata insegnante Francesca Ciani, promette di essere un viaggio inclusivo nell'universo dello yoga, adatto a ogni livello di esperienza. Francesca è conosciuta per il suo approccio empatico e la capacità di adattare le lezioni alle esigenze di ciascun partecipante, assicurando così un'esperienza arricchente e personalizzata.

Quando e dove

Le sessioni si svolgeranno in date prestabilite, creando un percorso di crescita continua che accompagnerà gli iscritti attraverso le stagioni: il 13 marzo, 10 aprile, 15 maggio e 12 giugno. Ogni incontro si terrà presso il Centro Civico di Torreano di Martignacco, in Vicolo Superiore, 36, dalle 18:30. Questa scelta di orario e luogo mira a rendere le lezioni facilmente accessibili a tutti coloro che, dopo una giornata di lavoro o studio, cercano un momento di ristoro e crescita personale.

Modalità di iscrizione

Per partecipare, è possibile contattare l'organizzazione tramite telefono (351 3456166) o email ([email protected]). Le iscrizioni sono già aperte e si consiglia di affrettarsi per assicurarsi un posto in questa esperienza unica.

Cosa portare

I partecipanti dovranno munirsi di alcuni oggetti essenziali per praticare yoga nel massimo comfort: un tappetino, una coperta per i momenti di rilassamento, una bottiglietta d'acqua e abbigliamento comodo che non limiti i movimenti.

I benefici dello yoga

Praticare yoga con regolarità può portare innumerevoli benefici. Oltre a migliorare flessibilità, forza ed equilibrio, contribuisce significativamente alla riduzione di stress e ansia. Le lezioni di Francesca sono pensate per guidare ogni individuo verso una migliore consapevolezza di sé, promuovendo una postura corretta e un senso di pace interiore che si riflette positivamente nella vita quotidiana.