Digital Detox Festival 2025 a Sauris: un weekend di benessere nell’era digitale

Dal 20 al 22 giugno 2025, Sauris, un incantevole borgo montano nel cuore delle Alpi Carniche, ospiterà il Digital Detox Festival, un evento che offre un'opportunità unica di riconnettersi con sé stessi e con la natura, lontani dalla frenesia della tecnologia. A 1.400 metri di altitudine, in un ambiente sereno dove il tempo scorre a un ritmo più lento, questo festival invita i partecipanti a disconnettersi dal digitale per riscoprire un equilibrio autentico tra vita reale e tecnologia.

Il Digital Detox Festival: una risposta al sovraccarico digitale

Viviamo in un mondo sempre più immerso nella tecnologia, con notifiche incessanti, schermi che ci catturano e un sovraccarico informativo che può portare a stress e ansia. Il Digital Detox Festival nasce come risposta a questa crescente pressione, proponendo un’esperienza immersiva che unisce conoscenza, pratiche esperienziali ed emozioni, con l’obiettivo di aiutare i partecipanti a gestire la tecnologia in modo più consapevole. Non si tratta di rinunciare al mondo digitale, ma di imparare a viverlo in modo equilibrato, preservando il benessere psicofisico e la qualità delle relazioni interpersonali.

Un programma ricco di esperienze e riflessioni

Il Digital Detox Festival si articola su diversi temi e attività. Il primo pilastro riguarda l'impiego consapevole della tecnologia nelle nostre vite. Attraverso talk, dibattiti e incontri, esperti e innovatori internazionali esploreranno temi come il rapporto tra lavoro e digitale, l'iperconnessione, e gli effetti sulla salute mentale e fisica. Particolare attenzione verrà data anche ai giovani e al loro rapporto con la tecnologia, in un'epoca in cui la generazione Z è sempre più esposta a schermi e sovraccarico informativo.

Il programma del Festival prevede anche attività pratiche che promuovono il benessere e la connessione con la natura, come yoga al risveglio, passeggiate guidate nella natura, e il bagno nella foresta. Attività come mindful eating e la meditazione sull'acqua offrono esperienze sensoriali che insegnano a vivere nel presente, rallentando il ritmo e migliorando la consapevolezza.

Alessio Carciofi: il cuore del Festival

Uno degli ospiti principali del festival è Alessio Carciofi, direttore artistico dell’evento e uno dei massimi esperti italiani di digital detox. Carciofi ha trasformato la sua esperienza di burnout digitale in una metodologia innovativa che aiuta le persone a migliorare il loro rapporto con la tecnologia. Grazie alla sua esperienza, il festival non è solo un'opportunità di approfondimento teorico, ma un'occasione per vivere esperienze pratiche che favoriscono il benessere psicofisico.

Un’occasione di crescita personale e collettiva

Durante il festival, saranno presenti esperti di rilievo come Maria Elena Viola, direttrice di Donna Moderna, Andrea Colamedici e Maura Gancitano di Tlon Edizioni, il divulgatore scientifico Massimo Polidoro, la ricercatrice di Harvard Laura Marciano, il giornalista Francesco Oggiano, e molti altri. Il Festival offre anche spazi per il dialogo e la creatività, con workshop, letture e performance artistiche che chiuderanno ogni giornata.

Orari e accesso gratuito

Il Digital Detox Festival avrà luogo dal 20 al 22 giugno 2025, con attività che si svolgeranno dalle prime ore del mattino fino a sera. L'ingresso all'evento è gratuito, ma è consigliato prenotare le attività in anticipo per garantire la partecipazione.